ドリーム情報ステーション

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ちらほらと雪がふる寒～い季節になってきましたね(*^。^*)

私たちが毎日お仕事している施設内は、

清掃に入るお部屋は暖房が利いて暖かく(一生懸命掃除していると少し汗ばむくらい)、

洗濯の機械のある場所は換気の為外気温と大差ない寒さと、

お仕事内容によって温度差がそこそこにあります(×O×)

日によって気温差がありますし、交通機関を使う方は暖かい車内と、寒い外を行ったり来たり…

着る服に悩んでしまう方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？

そこで、毎日元気にお仕事している皆さんが体調管理をどのようにされているのか、お話しを伺ってみました♪

★温度差のあるお仕事(通勤時)、どのように取り組んでいますか？

・基本的に薄手の服+羽織りものの服装で、脱ぎ着しやすくしている

　通勤はマフラーや帽子、レッグウォーマーなど着脱しやすい小物で調整している

・汗をかきやすいので、タオルを常備して汗を拭いている

必要な時は着替えている

・作業室で暑い時は暑いと皆に相談して、暖房機を操作させてもらう

★風邪対策、何かしていますか？

・特にしていないけれど、ここ数年は風邪をひいていない

　強いて言うなら、親からの助言に耳を傾けるようにはしている

・手洗いうがい。アレルギー対策も兼ねて、通勤中もマスクを着けている

・生姜湯などの温かいお茶で体を温める

・仕事で汗をかくと帰り冷えるので、なるべく早くお風呂に入る

皆さん色々されていますが、よくある対策＋「自分の体質や状態に合わせた一工夫」があって、なるほどな～！と目からうろこでしたφ(..)

かくいう私も羽織物＋(好きなものばかり食べがちなので)バランスの良い食生活で栄養をしっかり摂って元気にすごしたいです(*^^)v