ひだまりdiary
メイプルクラブ
2011.11.24
「親子でエアロビクス」
１１月１８日（金）に、スポーツ指導員の熊倉和子先生に
お越し頂き、エアロビクス体験を行いました
テンポのよい曲に合わせて、親子で手をつないでジャンプしたり、カニさん歩きを
したり、またお腹にのせて腹筋をしたりと触れ合いながら楽しみました
ママたちは終わったあと、「ふ～！効きますね～。」といい汗を流してリフレッシュできた
ようです
子どもたちも最後まで一緒に楽しむことができました
普段から、お腹やお尻を意識するだけで違うそうですよ
子どもたちと楽しみながら、健康でキレイな
ママを目指しましょう
