ハロ～ハロ～

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暑い日が続きますが、みなさん体調くずしたりしていませんか？

グループホームでは毎朝・毎夕世話人さんが腕によりをかけておいしい食事作りに励んでおります。おかわりOK！！ご飯は新潟のおいしいお米を使っています(^○^)

時にはボリュームがありすぎてびっくりすることも・・・＼(◎o◎)／！

体調や気力を養うには睡眠も大事ですが、食事も大切！！食事はまさに体を作る素です。

栄養バランスが崩れると心のバランスも崩れがちになります。

暑い夏を乗り切るためにも、適切な冷房使用、水分摂取・十分な睡眠などに気をつけていきましょう。