ブログ 大山台通信
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便通予防体操を行いました【松鶴荘】

2023.05.15

体操

 

5月3日(水)松鶴荘の食堂に集まり、みんなで便秘予防体操を行いました。

 

座ったまま行うので、車いすの方も参加されていました。

腕を上下に振ったり、足を上下に動かしたり、身体を少しひねったりと

無理のない程度に運動を行いました。

体操2

体操3

みなさんとても楽しまれながら、身体を動かされていました。

 

2025年、4月。 新たな”仲間が。・”