COME ON ドリしば

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1２月も早半ば、街にはクリスマスのキラキラや、もう少し先のお正月の

空気感があふれてきました。

みなさんは、どうお過ごしでしょうか。

寒くなったことで、体の動きが鈍ってきていませんか？

ドリームしばたでは、毎日ラジオ体操を取り入れています。

ちょっと恥ずかしいお年頃の方もいるようですが、真剣に

取り組むと、たった３分ですが体がぽかぽかになります！

毎日続けることでバランス感覚がよくなると、以前NHKで

言ってましたよ(*^^)v

タイミングの良い写真が取れなかったのですが、みんなで

一緒に体を動かしています！